マカでメタボリック症候群を予防・改善

マカには、現代病ともいえるメタボリック症候群を予防・改善する効果があります。

 

マカでメタボリック症候群が予防・改善できる理由

マカの持つ以下の4つの効果によってメタボリック症候群の予防、改善を期待できます。

 

内臓脂肪燃焼サポート

マカには、内臓脂肪燃焼に必要なリパーゼの働きを活性化する効果があり、マカを摂ることで内臓脂肪が燃焼されやすくなります。

 

高血圧改善効果

マカには、血流の流れを良好にする効果や抗酸化作用があり、これらの効果によって血圧を正常化することが期待できます。

 

高血圧が改善されることで、メタボリック症候群の予防・改善にも繋がります。

 

血糖値の安定

高血糖状態が続くことで発症する糖尿病。血糖値を下げる成分の一つとして「亜鉛」が挙げられますが、マカにはこの亜鉛が豊富に含まれていることから、マカを摂ることで高血糖を予防。

 

血糖値の安定に繋がります。

 

高脂血症改善

高脂血症の改善には、生活習慣の見直しが大切ですが、生活習慣の見直しと共に気を付けたいのがビタミン類の摂取です。

 

血液の流れを良好にするビタミン類を積極的に摂ることが高脂血症改善のポイントとなりますが、マカにはこうしたビタミン類が豊富に含まれていることから、高脂血症改善のサポートに最適です。

 

メタボリック症候群とは!?

メタボリック症候群とは、

  • 肥満
  • 高脂血症
  • 高血糖症(糖尿病)
  • 高血圧

 

こうした症状が複合した状態をいいます。

マカでメタボリック症候群を予防・改善

 

内臓脂肪型肥満や脂質代謝異常、糖代謝異常、血圧異常などが原因として挙げられ、

 

この状態が続くことで、場合によっては命に関わるような重篤な疾患を発症してしまう可能性もあります

 

「メタボ」なんて聞くと何となく軽いイメージを持たれがちですが、放っておくと命に関わるというのはやはり怖いですし、今すぐに対策を取る必要があると言えるでしょう。

メタボ対策に効くマカの摂り方

マカは薬ではありませんので、メタボ対策に効果的とはいえ即効性は残念ながらありません。

 

マカの効果を得る為には、適量を継続的に摂り続けることがポイントとなり、このポイントをクリアするには、サプリメントでの摂取が最適だと言えるでしょう。

 

特に、吸収率が良くなる食後にマカのサプリメントを摂ることで、マカに含まれる有効成分が体内に吸収されやすくなりますので、メタボ対策にも最善の効果を出せることが期待できます。