妊娠中にマカを飲むのは!?

マカを妊娠中に飲んでも良いのでしょうか?

 

情報を集めてみると、良いという答えも良くないという答えあり大体半々に分かれます。

 

妊娠を希望している女性の中にはマカを飲んでいる方は少なくないため、実際に妊娠後も、継続的にマカを飲んで良いのか?気になりますよね。

 

妊娠中、マカを飲んでも良いのでしょうか?

答えは、一概には言えませんので医師に相談されることをおすすめします。

マカは薬ではなく健康食品ですので、飲んで危険なものという訳ではありません。

 

しかし、妊娠中は健康食品に限らず普段の食事の中でも控えたい成分などもありますので、医師に判断を委ねる方が安心だといえるのです。

マカでつわりによる栄養不足を予防

妊娠中は、つわりによって栄養不足に陥りがちな妊婦さんが少なくなく、マカに含まれる豊富な栄養素によって栄養不足を予防します。

マカはつわりによる栄養不足に最適

 

つわりには個人差があり、

 

食べられる物が限られている方

何を食べても気持ちが悪くなってしまうという方

食後、強い吐き気を催し実際に嘔吐してしまう方

 

など様々です。

 

また、つわりのある期間も個人差が大きく、妊娠初期で終わる方もいれば出産するまで続く方もいます。

 

赤ちゃんが成長するには、ママの摂った栄養が大切です。

 

特に妊娠15〜16週目以降は、その緒を通ってやってきた栄養を吸収して大きくなります。

 

その為、つわりによる栄養不足は赤ちゃんの成長に影響してしまう可能性もありますので気を付けたいところです。

 

マカには、豊富な栄養素が豊富にバランス良く含まれていますので、こうしたつわりによる栄養不足を改善、予防することができます

 

また、サプリメントタイプでしたら少しの水分で摂取することができますので何も食べたくない!という方でも摂取しやすいといえるでしょう。

 

妊娠中のマカ摂取は体質や飲み方に注意!

マカにはホルモンバランスを整える効果があります。

 

その為、妊娠を望んでいるのになかなか授からないという女性や生理不順に悩む女性にとってとても有効な作用を齎してくれる健康食品として注目されているのです。

 

しかし、妊娠されている女性の場合は注意が必要です。

 

マカは健康食品ですので基本的に副作用などの心配は要らず、妊娠中に飲んではいけないということはありませんが、妊娠中はホルモンバランスが激しく変化しますので

妊娠中マカを飲む場合は医師に相談

 

マカが体質的に合わない方

マカの飲み方(摂取量)を間違えている方

 

こうした方の場合は、妊娠中にマカを飲むことで母体にあまり良くない影響を及ぼす可能性もゼロではありません。

 

妊娠中もマカを飲みたいという方は、まずは医師に相談されることをおすすめします